Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα – Τέσσερις Συμβουλές Για Να Αποτρέψετε Τη Στασιμότητα

Ανησυχείτε για το τι θα μπορούσε να σταματήσει την πρόοδό της απώλειας βάρους; Έχετε ακολουθήσει τη διατροφή σας με απόλυτη πειθαρχία, βλέποντας καλά αποτελέσματα για τις πρώτες εβδομάδες και μετά ξαφνικά, όλες οι βελτιώσεις που καταφέρατε σταμάτησαν; Ίσως να είστε απογοητευμένοι, έτοιμοι να σταματήσετε τώρα. Ε, ως εδώ ήταν. Αλλά μην το κάνετε τόσο γρήγορα, μην το κάνετε ακόμα! Το…

Continue Reading